七星关区发布重要提醒！

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新冠病毒感染温馨提示目前，正值新冠病毒感染流行高峰和流感等呼吸道疾病高发季节，春节将至，人员流动加大，聚集性活动特别是室内活动增多，可能进一步加大疫情传播风险。为保障人民群众身体健康，七星关区疾控中心温馨提示如下:（一）保持健康心态。当前新冠病毒流行的毒株主要是奥密克戎，传播力较强，但致病力明显较弱，主要侵及上呼吸道，大多数症状表现较轻。新冠病毒感染可防可治不可怕，市民群众无需过度焦虑恐慌。（二）继续做好防护。进入公共场所、人员密集的室外场所、乘坐公共交通工具以及出现鼻咽不适、咳嗽、发热等症状时，倡导全程规范佩戴口罩。坚持勤洗手，多通风、少聚集、一米线、吃熟食、用公筷等良好的卫生习惯。（三）注意合理膳食。合理营养、均衡膳食对提升免疫力，维持健康至关重要，日常膳食应食物多样，适当增加优质蛋白质类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，规律进餐，定时定量，饮食有节。（四）合理安排作息。可根据身体情况开展一些适度的、相对温和的运动，避免过度劳累，一旦累了就要赶紧休息。保证充分休息，保持充足睡眠，作息规律。（五）科学合理用药。科学合理用药，服用药物前看清说明书所列的适应症、禁忌症及注意事项，不可随意服药；避免超剂量用药、重复用药、不合理联用等服药行为，不合理的联用药物包括西药和西药之间、西药和中药之间联用。（六）及时就医诊治。对出现呼吸困难或气促、高烧3天以上、原有基础性疾病加重等难以耐受的情况，儿童、孕产妇出现异常情况时需及时就医。有基础病的患者要多加注意，尤其要防止由病毒感染导致的心肌炎，多关注体温、脉搏、呼吸等情况，若有不适，应及时就医。（七）坚持佩戴口罩。不能因为康复后有一定的免疫力就掉以轻心，毒株种类繁多，还有感染其他型的毒株可能，所以即使已经阳康，也应该继续坚持佩戴好口罩。（八）做好消毒通风。接触公共设施后，随时对手部喷洒消毒，如非必要，减少触摸物品，不让病毒有机可乘。居家、办公场所等注意经常开窗通风，保持空气流通。（九）尽快接种疫苗。目前，我省正持续推进新冠病毒疫苗接种，特别是60岁以上人群的疫苗接种工作，以降低新冠病毒感染后发生重症、危重症和死亡的风险。符合接种条件的群众，均应尽快到就近的接种点进行接种。

毕节市七星关区疾病预防控制中心

2023年1月3日

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编   辑｜刘   畅       编   审｜秦   恒监   制｜刘靖林       总监制｜朱光伦        来   源｜毕节市七星关区疾病预防控制中心 

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